«Самодисциплина»
Научитесь придерживаться собственных планов и достигать поставленных целей без насилия над собой
открытая дата
18.00 – 21.00
Минск, уточняется
Самодисциплина - ключевой элемент успеха и достижения целей в жизни. Это способность контролировать свои действия, преодолевать соблазны и придерживаться правил и режимов. Без самодисциплины мечты остаются лишь мечтами. Она обеспечивает основу для прогресса и личностного роста в различных сферах жизни. Интенсив по самодисциплине поможет развить эту способность, предлагая эффективные стратегии и инструменты для достижения желаемых результатов.
Интенсив подойдет для всех, кто хочет достичь большего. Если вы часто ощущаете отсутствие мотивации, сталкиваетесь с прокрастинацией или испытываете трудности в управлении временем, то вы здесь не случайно.
Интенсив подойдет для всех, кто хочет достичь большего. Если вы часто ощущаете отсутствие мотивации, сталкиваетесь с прокрастинацией или испытываете трудности в управлении временем, то вы здесь не случайно.
Сергей Володько
Автор и ведущий
Самодисциплина - это способность сделать то, что должно быть сделано, когда это должно быть сделано, даже если у вас нет желания это делать. Она позволяет вам управлять своими эмоциями, преодолевать лень и добиваться результатов в любой сфере жизни.
- Брайан Трейси
- Брайан Трейси
Итак, что такое самодисциплина и что она дает?
Самодисциплина - это способность контролировать свои поступки, придерживаться планов и соблюдать установленные самим собой правила без ставки на силу воли
- Достижение целейСамодисциплина помогает сосредоточиться на своих целях и предпринимать последовательные шаги к их достижению. Она помогает избежать прокрастинации и сохранять мотивацию на протяжении всего процесса
- ПродуктивностьСамодисциплина способствует более эффективной организации времени, управлению задачами. Она помогает поддерживать фокус и концентрацию, что приводит к повышенной продуктивности и эффективности работы
- Развитие навыковЧерез преодоление собственных ограничений мы развиваем самоконтроль, упорство, ответственность, самоорганизацию и внутренний локус контроля.
- Улучшение здоровьяСамодисциплина способствует созданию здоровых привычек и поведения, например, в отношении питания, физической активности и сна, что положительно влияет на общее состояние здоровья и благополучие.
- Жизнь со смысломСамодисциплина является неотъемлемой частью проживания жизни со смыслом. Она помогает вам быть более осознанным, ответственным и нацеленным на достижение ваших целей и стремлений.
Самодисциплина - это ключевой фактор успеха. Она помогает вам преодолевать себя, преодолевать страх и сомнения, и достигать больших результатов. Без самодисциплины ваши цели и мечты останутся неосуществленными.
- Брендон Берчард
- Брендон Берчард
Сергей Володько
Как бы мы не "страдали", по факту, мы растём в сверхкомфортной среде, отвыкли напрягаться и фокусировать внимание на достижении результатов. На работу "ходим" (даже если это свой бизнес), время "убиваем", без конца ищем "смысл жизни", "предназначение", "успешный успех" и "счастье". А реально, в основном, проводим время в пассивном потреблении (информации, еды, впечатлений...), в отдыхе, в разговорах ни о чём и в размышлениях обо всём. Это легко объяснимо, если понимать механизм работы, например, гормональной системы человека.
Если мы чего-то достигли, то знаем, что когда-то заплатили за это хорошую цену и до сих пор пользуемся дивидендами. И да, это может звучать старомодно, но созидательный труд, дисциплина, активность, творчество, применённые для достижения своих целей как раз и наполняют жизнь смыслом. Только это и позволяет раскрыть таланты и обнаружить то самое "предназначение", свое Дело или миссию.
Для этого нужна систематическая практика, сфокусированное внимание, ритм, стимуляция интеллекта трудными задачами и самодисциплина, которая базируется не только на силе воли, но и на научных знаниях о психике и нейрофизиологии.
Лучше испытывать "боль" от самодисциплины и ограничений, чем "боль" от потерянного времени, здоровья и возможностей".
Если мы чего-то достигли, то знаем, что когда-то заплатили за это хорошую цену и до сих пор пользуемся дивидендами. И да, это может звучать старомодно, но созидательный труд, дисциплина, активность, творчество, применённые для достижения своих целей как раз и наполняют жизнь смыслом. Только это и позволяет раскрыть таланты и обнаружить то самое "предназначение", свое Дело или миссию.
Для этого нужна систематическая практика, сфокусированное внимание, ритм, стимуляция интеллекта трудными задачами и самодисциплина, которая базируется не только на силе воли, но и на научных знаниях о психике и нейрофизиологии.
Лучше испытывать "боль" от самодисциплины и ограничений, чем "боль" от потерянного времени, здоровья и возможностей".
Боль, испытываемая от самодисциплины, является временной, но упущенные возможности и потерянное время могут сопровождать нас на протяжении всей жизни. Лучше испытывать боль от труда и дисциплины, чем жалеть о несделанном.
- Джим Рон
- Джим Рон
Считаете ли вы себя адекватным и разумным человеком, который действует рационально и наилучшим для себя образом? Живете ли вы той жизнью, которой хотите и имеете ли вы те результаты, которые вам важно иметь? И если на первый вопрос вы ответили - "да", а на второй - "нет", то пора разобраться с самодисциплиной.
Для кого
Для тех, кто понимает, что может больше и готов делать качественные и системные сверхусилия для достижения своих целей и развития самодисциплины - ключевого навыка, который нужен для успеха в любом деле
Как?
3 часа активной работы над своей самодисциплины. От понимания того что такое на самом деле самодисциплина, до конкретных инструментов и стратегий ее встраивания в себя и свою жизнь
Что в результате?
Выйдете с четким пониманием как именно управлять своей жизнью, опираясь не на силу воли, а на самодисциплину, как культуру жизни и саморазвития
Ведущий
Сергей Володько
Психолог, коуч, ментор, автор и ведущий образовательных программ, продюсер проектов в области неформального образования
С 2009 года исследую тему бизнес-образования, личностного и духовного развития человека. Получил знания в области коучинга, NLP, эннеаграммы, профайлинга, эриксоновского гипноза, графологии, физиогномики и др. Освоил технологию организации и проведения бизнес-обучения, трансформационных и инструментальных тренингов.
За это время сотни курсов и тренингов по личностной и духовной трансформации структурировались в мой авторский подход к психологическому консультированию, коучингу и менторингу.
С 2017 года веду проекты "30 Дней Для Себя", "Личная Эффективность", "Самодисциплина", которые помогают качественно ставить и эффективно достигать личные цели, менять привычки и получать удовольствие от жизни.
За это время сотни курсов и тренингов по личностной и духовной трансформации структурировались в мой авторский подход к психологическому консультированию, коучингу и менторингу.
С 2017 года веду проекты "30 Дней Для Себя", "Личная Эффективность", "Самодисциплина", которые помогают качественно ставить и эффективно достигать личные цели, менять привычки и получать удовольствие от жизни.
В программе
1
Что такое самодисциплина?
Точное определение, природа и основные заблуждения про самодисциплину, которые обрекают вас на неуспех
2
Философия самодисциплины
Что помогает нам определить смысл и цель нашей самодисциплины? Только наличие сильной идеи позволяет создавать что-то настоящее и живое
3
Физиология самодисциплины
На что опирается практика самодисциплины? Теория сознания, нейрофизиология и биохимия самодисциплины
4
Локус контроля. Тестирование
Как интернальность и экстернальность связаны с самодисциплиной. Определим ваш уровень интернальности
5
Геймификация самодисциплины и внедрение полезных привычек
Инструменты создания среды, которая будет помогать развитию самодисциплины и достижению целей
6
Личная система развития самодисциплины
Пропишем персональную программу развития самодисциплины
7
Когда нужно отказаться от самодисциплины?
Как балансировать и оставаться в гармонии с собой, без выгорания
Зарегистрируйтесь здесь
Стоимость: 60 BYN
В стоимость включен кофе-брейк и раздаточный материал.
Количество участников ограничено.
В стоимость включен кофе-брейк и раздаточный материал.
Количество участников ограничено.
Контакты
ООО "Эдьютейн"
+375296704646 | edutainclub@gmail.com
г. Минск, ул. В.Хоружей, 29-408 | УНП 192947876
+375296704646 | edutainclub@gmail.com
г. Минск, ул. В.Хоружей, 29-408 | УНП 192947876
