У прекрасной Тани Мужицкой на тренинге "Зеркало" есть простая, как и всё гениальное, модель:
Инь — Ян — Хрень
Инь (Героиня) отвечает за умение принимать дары и копить ресурсы, за расслабление и лёгкость. Ян (Герой) отвечает за крупные задачи, за шаги вперёд, за открытие новых земель и отстаивание своих границ.
А вот Хрень (Антигерой) отвечает за… «нешмогла»: за дёргающийся глаз, за нытьё, за тонну переделанной ненужной работы в никуда, за страдашки и самобичевание. За такой уютное внутреннее болотце.
Ведь если Инь — это вдох, а Ян — это выдох, то Хрень — это «заметался», «наделал глупостей», «вытворил неведомую херню» и… не доволен.
Ну короче, с хренью надо разбираться. С тем, кто сидит внутри и ноет, жрёт здоровье, пускает сопли по потоку.