«Быть в ресурсе»
поддерживающая психологическая группа


Модель реальной жизни с немодельными честными и настоящими эмоциями.
с 13 апреля | 10 встреч по средам
18:30 – 21.00
Минск, Хоружей, 29-408
Мир стремительно меняется, теряются и расшатываются привычные ориентиры и ценности. Мы отчаянно пытаемся держаться за старые и пока ещё не обнаружили свои новые опоры. Накапливается тревога и стресс.

В такие времена как никогда важно нащупать почву под ногами, почувствовать свою силу, найти поддержку в себе и других, чтобы двигаться дальше. Именно это можно найти в поддерживающей группе.

Жизнь продолжается, и то, какой она будет, зависит от нас, и от того, сможем ли мы останавливаться, восполнять и накапливать ресурс, оставаться живыми и замечать друг друга, давать руку помощи или просто быть рядом.
Группа - это безопасное место, где мы учимся менять себя, доверять и открываться с помощью исследования себя и обсуждения наших чувств "здесь и сейчас".

Для каждого участника группа – это модель реальной жизни, которая воссоздаёт в безопасных условиях и воспроизводит все особенности, сложности и проблемы в отношениях, что позволяет увидеть причины их возникновения и после этого предпринять шаги для изменения.
О чём эта группа?
О поддержке
Здесь можно получить поддержку и научиться поддерживать других. Человеку нужен человек - особенно сейчас. Появляется больше силы и уверенности, когда вы понимаете, что есть место куда можно приходить, делиться своими идеями, переживаниями и историями и знать, что тебя понимают, принимают и поддерживают.
Об исследовании и изменении себя
Группа - это возможность исследовать себя в отношениях с разными людьми, замечать неэффективные модели поведения и корректировать их благодаря наблюдению за собой в процессе взаимодействия и обратной связи от участников. Удивительно, но изменения происходят даже тогда, когда вы просто наблюдаете за процессами другого человека. Так работает магия группового поля.
О честном взгляде со стороны
Посмотреть на себя, свои проблемы и запросы глазами других. Часто честный взгляд со стороны позволяет увидеть много нового и ценного, добавляет уверенности, повышает самооценку.
Об обмене опытом
Мы будем обмениваться жизненным опытом, способами «создания» и решения проблем, учиться на опыте друг друга.
О проживании эмоций и чувств
Группа воспроизводит всю палитру отношений разного спектра. Возможно погрузиться в те переживания, которые вам не удалось завершить в обычной жизни, прожить их с искренними чувствами и эмоциями. Не бояться их проявить. Могут быть очень сильные переживания. И проживая их в бережной обстановке - вы получаете позитивный опыт, который интегрируется в жизнь.
Ольга Володько
Ведущая группы, психолог
В своей работе использую интегративный подход включающий следующие направления:
- когнитивно-поведенческая терапия,
- эриксоновский гипноз,
- НЛП,
- арт-терапию,
- МАК.

Специализируюсь на отношениях и эмоциональном интеллекте.

Отправить заявку

С желающими принять участия в группе я предварительно созваниваюсь и знакомлюсь. Беседуем о том, как устроен групповой процесс, сверяем ожидания и говорим о том, что важно и интересно друг другу.

Cтоимость одной встречи 20BYN
Количество участников ограничено.
Контакты
ТК "Тренинг Клуб" & Edutain.by
+375 29 670 46 46
manager@treningclub.by
г. Минск, ул. В.Хоружей, 29-408
УНП 192947876
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Made on
Tilda