«Арт-медитация»


Разговор со своим творческим началом для создания внутренней гармонии и более яркого проживания каждого дня.

21 июня
19:00 – 22.00
Минск, Хоружей, 29-408
Арт-медитация- это не просто создание картины. Хотя и может стать изюминкой интерьера, нести в себе ваш характер и энергию.
Это очень личный и трепетный процесс творчества, в котором вы делаете шаг себе навстречу и к самопознанию.

Мы работаем с состоянием. В процессе оно трансформируется в лёгкость, спокойствие, гармонию. А на холсте остается образ намерения будущего, который вы прочувствуете в процессе медитации.

Вы работаете с личным запросом, о котором не обязательно говорить вслух. Это может быть отношения, деньги, реализация, здоровье.
Арт-медитация-это
Движение к внутренней целостности
Практика принятия несовершенного себя и непредсказуемости жизни
Развитие чувствительности и как следствие - чувственности
Интерес к себе, как результат-интерес к жизни
Ощущение очищения и свободы
Вдохновение
Весь процесс проходит в 3 этапа
Медитация
Создания картины по внутреннему чувству, интуитивное воссоздание образа из медитации
Шеринг внутри группы
Посвятить время краскам, кисточкам, и творчеству - это однозначно про любовь к себе и про роскошь выбора, про позволения иметь время только для себя.
Выйти из установленных правил. Уйти от логических умозаключений. Отпустить контроль и расслабиться оставшись наедине с собой.
Проявиться в своей уникальности и быть замеченным и принятым другими.

Рисуя в медитативном состоянии появляется возможность увидеть то, что скрыто под слоями наших убеждений.

Мы используем абстракцию. Лирическую или геометрическую, или и то, и другое. Интуитивно. Можно всё. Каждый проходит свой путь.

После медитации и рисования, в заключительной части, мы обсуждаем работы. Каждый делится, что видит и чувствует на картинах других. И оказывается так, что в беспредметном образе много открывается и становится понятным о человеке. Как это возможно?

Все дело в том, что в творческом потоке происходит соединение со своей сутью, и это проявляется в рисунке.
На арт-медитации мы фокусируем свое внимание на себе, своих чувствах, переживаниях. Даем им выход на холсте, говорим со своим творческим началом.
Это очень ресурсное занятие, которое наполняет, и центрирует. В кругу прекрасных девушек этот эффект усиливается.
Отзывы участников
Ольга Лукша
Очень душевная и мягкая обстановка. Медитация удалась очень хорошо, инсайты неожиданные были, что не может не радовать! Прогулка по лесу очень вдохновила и было интересно наблюдать за собой и своими ощущениями)
Мне очень понравилось слушать обратную связь от других дам по поводу рисунков : не устаю удивляться, какие мы разные все! Многогранности людей и тому, что же спрятано внутри!
Отличное путешествие!
По вопросу определения пути в процессе переваривания, думаю, когда встанет все на свои места, будет интересный эффект!
Ольга Шамдинова
Яночка, ты однозначно на своем месте, делаешь с душой! Просто в момент медитации сумасшедший сгусток энергии творит волшебство! Я не знаю как это работает! Но это круто.
Самый главный урок , который я для себя вынесла- это мои страхи. Я поняла с чем работать, в своем панцире хватит сидеть! Выходить из зоны комфорта! Спасибо огромное! Это шаг к познанию себя! До слез. Серьезно, в душе переворачивается всё! Впереди долгий путь!
Юлия Мороз
Этот уютный и атмосферный вечер оказался для меня в первую очередь вечером с собой и про себя. Хотелось продлить состояние, в котором смешались как краски эмоции: лёгкое смятение из-за отсутствия правил и образцов + тёплая радость от осознания личной правильности форм и сочетаний, страх выйти за рамки привычных ролей + удовольствие творить в рамках своих возможностей. Всю дорогу домой улыбалась, глядя на свой рисунок, подсматривала за переливом блёсток и думала о том, как буду упаковывать подарки близким. Я "вмедитировалась" в новый год и разрешила его себе .Лёгкость и свобода наслоились на противоречия уходящего года, став ресурсом, чтобы войти в следующий год радостно. Спасибо, Яна
Лена Авраменко
Дорогая Яночка!
Большое спасибо тебе за прекрасную практику! Это был новый опыт для меня. Очень глубокая медитация, возможность творить и при этом решать внутренние запросы и находить ответы! Супер:) всем рекомендую и с удовольствием приду ещё раз.
Татьяна Дергай
Большое спасибо, Яна! Всегда Арт-медитация для меня это небольшое преодоление перед нырянием в глубину, но также и истинная встреча с собой и со своим внутренним пространством! И это очень красиво — сами рисунки, люди в своих эмоциях и искренних проявлениях, и ты очень яркая и красивая и Цветы тоже .
Юлия Анкуда
Яна, благодарю тебя, как создательницу, такого чуда! Ты невероятна! Трансформируешь и меняешь нас к лучшему, раскрываешь наши сердца, нашу природу и суть. Гармонизируешь и вдохновляешь. Притягиваешь таких потрясающих девушек. Я впервые была на Арт-медитации, но было ощущение, что я знакома со всеми всю жизнь. Я в восторге и под впечатлением. Очень хочется продолжить наши встречи и общение со всеми.
Анна Чеховская
Хочу выразить в очередной раз благодарность от всей души за такое глубокое погружение в себя, в свой мир через медитацию.. ощущение покоя, гармонии, я получила ответ на свой запрос, произошло окончательное принятие ситуации, которая меня давно волновала. В картине для меня все стало понятно! Спасибо!
Наталья
Яна, спасибо большое за чудесный вечер медитации и рисования, за создание волшебного тёплого уютного пространства и возможность настроиться на будущие события. Медитация оказалась именно той, которая была мне нужна, во время неё (с помощью арома эльфов) я почувствовала и увидела то будущее, в котором я хочу быть. А рисовать оказалось легко и увлекательно.
Екатерина Савчик
Спасибо большое за творческую встречу. Очень приятно было обмениваться опытом, выражать свои эмоции и чувства через цвет. Очень была интересна обратная связь и возможность высказать свои ощущения по поводу других работ.
Как это было
листайте галерею и погрузитесь в нашу творческую атмосферу
Яна Радченко
Ведущая
Профессиональный НR, карьерный коуч, консультант по развитию карьеры.

Более 5 лет исследует процесс профессионального выгорания и способы его предотвращения.

В поисках решений для профилактики, восстановления и возвращения в ресурсное состояние, пришла к методу арт-медитации - как к способу гармонизации состояния и возможности с помощью интуитивного рисования заложить фундамент для реализации новых жизненных проектов.

С 2019 года проводит арт-медитации и творческие встречи для профилактики выгорания и усиления контакта с собой.
Участие в подарок
Если вы ищите незабываем и оригинальный подарок, то участие в арт-медитации - это то, что точно запомнится. Атмосферность процесса и созданная уникальной картина, наполненная чувствами и внутренней энергией, которую участница заберёт с собой на память о мероприятии, и которая продолжить раскрываться с разных сторон и будет вдохновлять и радовать.
Присоединяйтесь в нашу группу

Отправить заявку

Стоимость участия при раннем бронировании:
60 45 BYN

в стоимость включены все инструменты и кофе-пауза
Количество участников ограничено.
Контакты
ТК "Тренинг Клуб" & Edutain.by
+375 29 670 46 46
manager@treningclub.by
г. Минск, ул. В.Хоружей, 29-408
УНП 192947876
Политика конфиденциальности
Договор публичной оферты
Made on
Tilda