Следующий день и всю неделю посвяти время очищению своего пространства от всего лишнего, ненужного, сломанного, старого, неактуального и не приносящего радости.

Формат и масштаб действия выбирай исходя из своих возможностей и обстоятельств.

Самое главное - получить ощущение чистоты и освобождения территории.
Какие это могут быть территории: жилье, шкаф, гараж, офис, автомобиль, телефон, компьютер, стол, тело, эмоции, голова...

Все материальное, что окружает, включая тело и информацию, которой ты распоряжаешься.

В идеале:

• сделать генеральную уборку (фото до/после в отчет),
• выбросить 10-30-300 ненужных вещей (фото пакетов в отчет),
• удалить все лишние файлы, закладки, контакты, подписки,
• сходить в баню (можно без фото 😊, идеально, если с массажем),
• разгрузить голову, используя, например, фрирайтинг или длительный бег.

Дальше - твое творчество, желание вкладываться и пробовать новое.
И да, важен ритуал и намерение. Так же как и результат.

Завтра - первое действие в эту сторону. Соразмерное твоей загруженности и энергии. Желательно делать это в хорошем настроении.

Эта тема актуальна до конца недели. Спланируй каждый день, добавь в список задач.

Наблюдения за собой в процессе - в отчет.

И ещё раз: адекватно, в соответствии со своими возможностями. Делай, замечай изменения в состоянии.