Завтра - день осознанного отдыха и мягкого завершения того, что не успел (если есть такое) на неделе.

Определи задачи и спокойно поработай над ними. Без спешки и перфекционизма.

После того как поработаешь, сознательно переключись на отдых. Подумай, что тебе сейчас нужно: тишина или общение, движение или покой, творчество или созерцание. Выбери то, что действительно восстанавливает.

Обрати внимание на свои переходы между работой и отдыхом. Многие из нас не умеют отдыхать, потому что мысленно продолжают работать. Попробуй создать какой-то ритуал окончания рабочей части дня - убери стол или переоденься (твои варианты).