Завтра посвяти день качественному отдыху и спокойному завершению недоделанного (если что-то осталось висеть).

Выдели пару важных задач и поработай над ними в комфортном темпе.

Когда закончишь с делами, осознанно перейди к восстановлению. Прислушайся к себе: хочется ли тебе уединения или компании, активности или расслабления, что-то создавать или просто наблюдать. Выбери то, что по-настоящему наполняет энергией.

Отследи, как ты переходишь от работы к отдыху. Часто мы продолжаем прокручивать рабочие мысли даже во время отдыха. Придумай свой способ символически завершить рабочую часть дня - можешь привести в порядок рабочее место, сменить одежду или найти другой подходящий для себя ритуал.