Марафон оказал полезное влияние лично для меня это однозначно. Привычки , ритуалы имеют место быть. Раньше как то не получалось самому, а тут сработало. Теперь главное не откатиться. Что касается поставленных целей, какие то достиг, а другие в процессе ибо носят долгосрочный характер. Но я иду правильным курсом, я это чувствую. Сегодня отметил, что марафон оказал косвенное влияние и на мой основной вид деятельности. Стало меняться окружение, наверно я как-то изменился. Одни решили уйти сами, но зато стали появляться другие очень даже ресурсные люди с горящими глазами и это круто. Много моих замедлений во время марафона, привели к тому, что я заметил , что чем я медленнее, тем все вокруг меня быстрее вертится. И что интересно, часть задач разрешаются сами каким-то чудным образом.

Очень классная потапная подача информации с рефлексией - мне кажется многие концепции я знал и понимал интеллектуально, но не "верил" - не интернализировал их. Марафон помог это сделать. Курс классный для меня по переваренной информации, по сделанным, наконец, неприятным маленьким и большим задачам, по выученным урокам.

Марафон показал мне как важны цели, хотя я это и так знал, но здесь я это "потрогал". Я смог прикоснуться к тем желаниям, которые откладывал в долгий ящик, я сделал важные шаги к ним, я даже немножко заработал на новой идее, которую попробовал, благодаря одному из заданий тренинга.

Я считаю деньги, потраченные на марафон, одной из самых лучших инвестиций за последнее время. Он действительно дал мне то, что я собирался когда-нибудь делать, но не хватало времени/желания, кроме того дал сил и энергии жить дальше. Я усвоил где-то половину всего, но и этого достаточно для начала изменений. Буду возвращаться к заданиям ещё не раз.

Это было насыщенно, интересно, не общо, конкретно про меня. В последних заданиях я ловила себя на мысли - в точку. Спасибо за свободу действий и коллективную энергию. Она заряжает, чтобы раскручивать колесо своей жизни.

Честно говоря, вступил я в марафон больше по воле случая, сам крайне подозрительно отношусь к "коучингу". Но был приятно удивлен, ведь я набрал много полезных привычек, стал эффективнее. В целом скажу, что марафон был полезный.

Оглядываясь на месяц поняла что это он был один из самых наполненных за последние 2 года. Столько инсайтов, маленьких побед, анализа, работающих техник... В игровой форме и с такой энергией в группе! Одно из самых важных изменений во мне - я стала больше верить в себя.

Марафон - тренажёрный зал, где можно безопасно осваивать новые подходы, становясь сильнее и продуктивнее. Подсветились важные моменты в распорядка дня, в целом внимание направлено в то, что действительно важно.

Вначале было сопротивление, саботаж и тревога, т.к. много всего наложилось в мае. Но по итогу преодолела и втянулась в кучу полезного. Поняла, что одна из моих целей по жизни иллюзорная - совсем не этим я хочу заниматься. Облегчение.

Спасибо марафону за чувства, которые он открыл, за мысли, которые теперь не остановить, за мечты, у которых нет границ, за #всёможно, за осознание себя в этом мире как "что это для меня", за принятие всего происходящего как "лучшего для меня"... Спасибо, что это случилось именно тогда, когда мне это было необходимо и очень важно!

— Если сможете находить в сутки 30-60 минут в день для себя - да. Некоторые задания можно растягивать на все время дня в фоновом режиме. Для каких-то - использовать время ожидания (в очереди, пробке и т.п.).

— Задания можно выполнять с разной степенью включенности и глубиной погружения. От этого будет зависеть и время, и результат. Ключевое слово - СДЕЛАТЬ. Степень прилежности определяете сами. Кому то хватит и 15 минут. Кто-то посвятит этому час. Задания будут "фоновые" и "разовые". Фоновые - про внедрение полезных привычек. Разовые, в основном, на мышление, структурирование, письменные практики и другие полезные инструменты.

— Чтобы выйти из зоны комфорта, нужно в неё войти. Самое трудное - делать регулярно что-то простое и важное для себя. И в этом будет главный "героизм" марафона. Дискомфорт может быть. Но его степень определяет для себя каждый сам.

— Степень детализации личной информации участник определяет сам. Вы можете сделать какую-то работу очень глубоко и лично для себя, но в отчете показать ровно столько, сколько посчитаете нужным. Всё что вы делаете, делаете в первую очередь для себя. На марафоне действует правило конфиденциальности.