Правила
Правила созданы для того, чтобы прохождение курса было максимально полезным и поддерживающим твои результаты. Я прошу соблюдать их полностью — это важно для общей структуры и эффективности. Если правила будут систематически нарушаться, участие в курсе может быть завершено досрочно, без возврата оплаты.
1. И для получения результата мы соблюдаем два принципа: принцип визуализации и принцип ритма.
Визуализация — это твои отчеты с выполненными заданиями, рефлексией, фотографиями дня и т.п. в группе. Ритм — их обязательная ежедневность. Иногда может возникнуть сопротивление - это нормально.
2. Выполняй задания вовремя. Его достаточно. Кроме того, важно настроиться на "марафонский" формат - т.е. спокойную и размеренную работу в течение 30 дней.
3. Если что-то пошло не по плану, важно просто заметить это и вернуться в ритм. При необходимости — задать вопросы мне.
4. Смысл не в том чтобы перегрузить себя заданиями и обязательствами. Смысл в том, чтобы сфокусировать внимание на важном, начать думать, поддержать действия, получать опыт, менять убеждения и т.д.
5. Возможно, с какими-то практиками ты уже сталкивался раньше. Это нормально. Но важно помнить: повторение - не про дублирование, а про углубление. Сделай это заново - но иначе. С большим вниманием, с большей честностью, с новой глубиной. Задания не обязаны нравиться. Если внутри поднимается сопротивление, скорее всего, ты как раз подошёл к чему-то важному. Туда и стоит смотреть.
6. Иногда полезнее сделать не зная "зачем?" и "что мне это даст?", получить опыт и потом отрефлексировать его.
7. На выполнение задания дня и написания отчёта у тебя есть приблизительно 40 часов с момента публикации в группе. Если не сказано иное. Как правило, задание публикуется примерно в 18:00, а крайний срок твоего отчета - до 10:00 через день.
8. Если задание не выполнено вовремя, то ты получаешь символический (10 BYN) штраф [ссылка на оплату штрафа]. Это простая мера для поддержания дисциплины и мотивации. При систематических пропусках я оставляю за собой право завершить участие в курсе досрочно.
9. Вся коммуникация и отчёты проходят в Telegram. Это позволяет удобно и быстро обмениваться информацией, поддерживать связь.
10. Каждое новое задание будет появляться в виде ссылки на публикацию в чате.
11. Задания будут 2-х типов: "фоновые", которые выполняются ежедневно в течение всего курса и "разовые", на которые понадобится один-два дня.
12. Каждое задание дня важно внимательно прочитать и отметить лайком, подтверждая, что оно понято и принято.
13. Отчет дня о выполненных заданиях ты ежедневно до 10:00 публикуешь в чате. Отчёт имеет следующую структуру:
1) Фото дня. Если коротко, то это фото, которое ты делаешь в течение дня и оно характеризуется как "заметил хорошее". Тут статья, которая отчасти объясняет смысл практики.
2) Перечень фоновых задач с отметкой о выполнении.
3) Задания дня. Мысли, осознания, идеи, вопросы, возникшие в ходе выполнения. И вообще любая рефлексия по поводу того, что с тобой происходит в контексте денег.
14. Письменные практики в нашем процессе играют ключевую роль. Когда ты фиксируешь через слова (речь) свой опыт и размышления - ты развиваешься, создавая сложные интеллектуальные объекты, признавая факты, придумывая новые решения… Тут статья про фрирайтинг.
15. Степень детализации личной информации - на твое усмотрение. Ты можешь сделать какую-то работу очень глубоко и лично для себя, но в отчете показать ровно столько, сколько посчитаешь возможным. Т.е. ты делаешь в первую очередь для себя, а потом для отчета. Искренность и честность играют на тебя, но степень открытости - дело персональное.
16. Я могу комментировать отчет, выполненные задания, задавать уточняющие вопросы или просто принять без дополнительных комментариев.
17. При необходимости или по запросу я предоставляю полезные материалы, которые могут дополнить твой процесс. Их можно просматривать, осмысливать и комментировать.
18. Если появился вопрос или что-то не получается - спрашивай.
19. Всё, что пишется и обсуждается в процессе работы, остаётся конфиденциальным.
20. Подтверди, пожалуйста, в чате понимание и согласие с правилами таким эмодзи: 🔥.
1. И для получения результата мы соблюдаем два принципа: принцип визуализации и принцип ритма.
Визуализация — это твои отчеты с выполненными заданиями, рефлексией, фотографиями дня и т.п. в группе. Ритм — их обязательная ежедневность. Иногда может возникнуть сопротивление - это нормально.
2. Выполняй задания вовремя. Его достаточно. Кроме того, важно настроиться на "марафонский" формат - т.е. спокойную и размеренную работу в течение 30 дней.
3. Если что-то пошло не по плану, важно просто заметить это и вернуться в ритм. При необходимости — задать вопросы мне.
4. Смысл не в том чтобы перегрузить себя заданиями и обязательствами. Смысл в том, чтобы сфокусировать внимание на важном, начать думать, поддержать действия, получать опыт, менять убеждения и т.д.
5. Возможно, с какими-то практиками ты уже сталкивался раньше. Это нормально. Но важно помнить: повторение - не про дублирование, а про углубление. Сделай это заново - но иначе. С большим вниманием, с большей честностью, с новой глубиной. Задания не обязаны нравиться. Если внутри поднимается сопротивление, скорее всего, ты как раз подошёл к чему-то важному. Туда и стоит смотреть.
6. Иногда полезнее сделать не зная "зачем?" и "что мне это даст?", получить опыт и потом отрефлексировать его.
7. На выполнение задания дня и написания отчёта у тебя есть приблизительно 40 часов с момента публикации в группе. Если не сказано иное. Как правило, задание публикуется примерно в 18:00, а крайний срок твоего отчета - до 10:00 через день.
8. Если задание не выполнено вовремя, то ты получаешь символический (10 BYN) штраф [ссылка на оплату штрафа]. Это простая мера для поддержания дисциплины и мотивации. При систематических пропусках я оставляю за собой право завершить участие в курсе досрочно.
9. Вся коммуникация и отчёты проходят в Telegram. Это позволяет удобно и быстро обмениваться информацией, поддерживать связь.
10. Каждое новое задание будет появляться в виде ссылки на публикацию в чате.
11. Задания будут 2-х типов: "фоновые", которые выполняются ежедневно в течение всего курса и "разовые", на которые понадобится один-два дня.
12. Каждое задание дня важно внимательно прочитать и отметить лайком, подтверждая, что оно понято и принято.
13. Отчет дня о выполненных заданиях ты ежедневно до 10:00 публикуешь в чате. Отчёт имеет следующую структуру:
1) Фото дня. Если коротко, то это фото, которое ты делаешь в течение дня и оно характеризуется как "заметил хорошее". Тут статья, которая отчасти объясняет смысл практики.
2) Перечень фоновых задач с отметкой о выполнении.
3) Задания дня. Мысли, осознания, идеи, вопросы, возникшие в ходе выполнения. И вообще любая рефлексия по поводу того, что с тобой происходит в контексте денег.
14. Письменные практики в нашем процессе играют ключевую роль. Когда ты фиксируешь через слова (речь) свой опыт и размышления - ты развиваешься, создавая сложные интеллектуальные объекты, признавая факты, придумывая новые решения… Тут статья про фрирайтинг.
15. Степень детализации личной информации - на твое усмотрение. Ты можешь сделать какую-то работу очень глубоко и лично для себя, но в отчете показать ровно столько, сколько посчитаешь возможным. Т.е. ты делаешь в первую очередь для себя, а потом для отчета. Искренность и честность играют на тебя, но степень открытости - дело персональное.
16. Я могу комментировать отчет, выполненные задания, задавать уточняющие вопросы или просто принять без дополнительных комментариев.
17. При необходимости или по запросу я предоставляю полезные материалы, которые могут дополнить твой процесс. Их можно просматривать, осмысливать и комментировать.
18. Если появился вопрос или что-то не получается - спрашивай.
19. Всё, что пишется и обсуждается в процессе работы, остаётся конфиденциальным.
20. Подтверди, пожалуйста, в чате понимание и согласие с правилами таким эмодзи: 🔥.
