Пора оглянуться на прошедшую неделю и понять, как проходила работа с задачами. Задачи на этом уровне - это всегда баланс между удовольствием и сопротивлением, поток и усилие. Этот анализ поможет увидеть, что заряжает энергией, а что требует доработки, и как скорректировать подход к задачам.
Вопросы для анализа:- Что стало самым ярким эмоциональным опытом этой недели. Когда появилось настоящее удовольствие от выполнения задачи?
- Какая задача оказалась самой лёгкой и приятной? Почему? Какое состояние помогло её выполнить?
- Какая задача вызвала наибольшее сопротивление? Чем это сопротивление было связано?
- Удалось ли превратить сложную задачу в более приятную? Если да, то как?
- Как распределялось внимание между задачами, которые радуют, и теми, которые требуют усилий?
- С каким внутренним ощущением завершается эта неделя? Какой вывод стоит взять с собой для следующей?
Вопросы для планирования следующей недели:- Какие три задачи стоит сделать с удовольствием и лёгкостью?
- Какие задачи требуют дополнительного усилия, и что поможет войти в правильное состояние для их выполнения?
- Где можно добавить элемент творчества, чтобы задачи стали интереснее?
- Что станет символом внутреннего удовлетворения в конце следующей недели?
- Как можно будет восстанавливаться и наполняться энергией в течение следующей недели?
Лайк, если вопросы поняты, а ответы уже начали формироваться.