Важно понимать, что не существует плохих или хороших психотипов. Мы учимся у каждого и развиваем те навыки, которые могут быть полезны в определённых ситуациях.

Вот подборка фото образов истероидов: ссылка.

Также есть коллекция видеофрагментов, где можно увидеть истероидов в действии: ссылка.

Просмотр важен, потому что через примеры можно развить "насмотренность" — умение мгновенно распознавать и схватывать образ истероида, что существенно облегчит дальнейшую работу с типажами.

Что касается описательной части, то достаточно текста, который я давал ранее. При желании, можно дополнить его этим видео в исполнении Евгения Спирицы.

Задание 1. На протяжении дня обращай своё внимание на положительные, красивые события и моменты в окружающем мире. Акцентируй. Учись видеть радость в простых вещах — от солнечного света до улыбки прохожего. Важно не просто фиксировать, но и искренне восхищаться этими деталями. Старайся не концентрироваться на негативе, а мягко переключать внимание на хорошее.

Вот два лайфхака, которые помогут не забывать фокусироваться на позитивных моментах в течение дня:

Раз. Установи несколько уведомлений с позитивными или вдохновляющими фразами, которые будут приходить в разное время дня. Это поможет тебе остановиться и перенести внимание на положительные события, даже если в потоке дел ты об этом забудешь.

Два. Создай визуальные или тактильные якоря — это могут быть предметы в твоём окружении (например, яркая наклейка на рабочем столе или браслет на запястье), которые напоминают тебе о необходимости сосредоточиться на хорошем. Взгляд на них станет сигналом переключить внимание на позитивные моменты.

Задание 2. Выбери одного (лучше двух) человека и поговори с ними на любые темы из роли истероида. Во время общения легко переключайся между темами, меняй их, используя разные критерии. Понаблюдай за реакцией — насколько люди будут вовлечены в разговоры и следовать за тобой.

И ещё важно вот что: На протяжении всего курса, наша общая задача — учиться погружаться в состояние каждого психотипа. Это означает не просто изучение его характеристик, но и активное включение их в свою жизнь. На каждом этапе, когда мы проходим очередной психотип, тебе предстоит смотреть на мир его глазами, думать, как он, и действовать, исходя из его логики и особенностей.

Важно проживать день, словно ты являешься им: будь то демонстративный, тревожный или другой тип.

Задавай себе вопросы: как бы этот человек реагировал на ситуацию? Какие решения он бы принял? Какое эмоциональное состояние ему присуще? Это поможет не только понять стратегии каждого типа, но и развить в себе гибкость мышления и эмоционального восприятия.

Твоя задача — вживаться в роль и жить из этой роли, следя (состояние наблюдателя) за своими реакциями, мыслями и поведением.