Личная стратегия
День 4
Финальный день анализа.
1. Список своих сфер жизни.
Сформулируй окончательно список сфер своей жизни. Это наиболее важные области жизни, которые так или иначе охватывают здоровье, деятельность, развитие, отношения. Их всегда можно изменять и дополнять. Сейчас важно зафиксировать, чтобы использовать в текущей работе.
2. Подведи итоги по каждой области жизни. Что происходило в этой области в течение года?
Могут быть результаты 3 видов:
Просто теперь конкретизируем, уточняем, проясняем в разрезе областей.
Возможная ошибка при подведении итогов по областям: описывать только твердые результаты.
В этом случае можно задать себе вопросы. Мне с этим как? Что я по этому поводу чувствую, думаю, что это значит для меня? Как это связано со мной? Что хочу и не хочу на этой основе? С учетом этого что мне делать или не делать в будущем?
Если есть области, по которым мало итогов, то можно либо убрать область (она не важна) либо добавить рефлексии (чтобы понять почему так).
Лайк, если понято и принято.
И да, не пытайся сделать идеально, не уходи в бесконечную рефлексию. 80% сделано - достаточно. Важно делать это легко и с интересом. Состояние решает.
1. Список своих сфер жизни.
Сформулируй окончательно список сфер своей жизни. Это наиболее важные области жизни, которые так или иначе охватывают здоровье, деятельность, развитие, отношения. Их всегда можно изменять и дополнять. Сейчас важно зафиксировать, чтобы использовать в текущей работе.
2. Подведи итоги по каждой области жизни. Что происходило в этой области в течение года?
Могут быть результаты 3 видов:
- Твердые результаты — цифры, события. Что видно в физической реальности, можно подтвердить.
- Фактические изменения в поведении. Я сделал впервые… Я стал регулярно… Я перестал…
- Инсайты и внутренние изменения. Я осознал что… Я теперь иначе реагирую, когда… Я понял...
Просто теперь конкретизируем, уточняем, проясняем в разрезе областей.
Возможная ошибка при подведении итогов по областям: описывать только твердые результаты.
В этом случае можно задать себе вопросы. Мне с этим как? Что я по этому поводу чувствую, думаю, что это значит для меня? Как это связано со мной? Что хочу и не хочу на этой основе? С учетом этого что мне делать или не делать в будущем?
Если есть области, по которым мало итогов, то можно либо убрать область (она не важна) либо добавить рефлексии (чтобы понять почему так).
Лайк, если понято и принято.
И да, не пытайся сделать идеально, не уходи в бесконечную рефлексию. 80% сделано - достаточно. Важно делать это легко и с интересом. Состояние решает.
